تماشای برنامههای تلویزیونی۷۸ درصد از آنهایی که ثروتمند نیستند برنامههایی را تماشا میکنند که در مورد جزییات زندگی خصوصی افراد دیگر است. اما تنها ۶ درصد از افراد ثروتمند این برنامهها را تماشا میکنند. لازم به ذکر است که افراد ثروتمند خیلی تلویزیون تماشا نمیکنند و اگر هم تماشا کنند حداقل یک ساعت در روز است. همین رویه برای استفاده از اینترنت هم صادق است. افراد موفق وقت خود را کمتر به وبگردی اختصاص میدهند؛ مگر این که موضوعی باشد که به حرفه و کارشان مرتبط باشد.مطالعه کمداستایوفسکی در جایی گفته است: کتاب نخواندن یعنی تفکر نکردن. حدود ۸۸ درصد از افراد ثروتمند با این نویسنده موافق هستند. آنها کتابهایی در مورد رشد خود، عوامل حرفهای و ادبیات تاریخی به مدت ۳۰ دقیقه در روز میخوانند. حدود ۲ درصد از مردم فقیر این مقدار وقت را در طول روز به کتاب خواندن اختصاص میدهند.دیر بیدار شدن از خواببیش از نیمی از تاجرها و افرادی که صاحب کسب و کار هستند و در تحقیقات تام کورلی شرک کردند، حداقل ۳ ساعت قبل از شروع روز کاری خود از خواب بیدار میشدند؛ یعنی حدود ساعت ۵ صبح. آنها این زمان از صبح را به برنامهر, ...ادامه مطلب
غلات غنیشده صبحانه حتماً میدانید که فولات قبل از انعقاد نطفه و در چند هفته اول حاملگی برای بدن ضروری است، اما در تمام 9ماه بارداری هم بدن به ویتامین b نیاز دارد. متخصصان توصیه میکنند روزانه , ...ادامه مطلب
مهمتربن ریزش علت مو ژنتیک است. شما نمیتوانید ژنهای خود را تغییر دهید، اما ممکن است بتوانید ریزش مو را کاهش دهید.اگر بدن شما ویتامینهای مهم و ترکیبات دیگر را از دست بدهد، ممکن است دچار ریزش مو شوید, ...ادامه مطلب
افراد بسیاری هستند که در سراسر روز در حال خوردن میان وعده های مختلف هستند به شکلی که نصف بیشترغذایی دریافتیشان در طول روز را میان وعده ها تشکیل می دهند.مانند بسیاری از چیزهای دیگر، این مورد هم بستگی ب, ...ادامه مطلب
حتما می دانید که هوای سرد و خشک زمستان دشمن سرسخت پوست شماست. باید بگوییم که این هوا نه تنها به پوست، بلکه به موی شما نیز آسیب می رساند. همانطور که دمای کم هوا منجر به خشکی پوست شما می شود، می تواند , ...ادامه مطلب
حرکت دوم برای کوچک کردن باسن و ران دور پاهایتان یک نوار ببندید. با بندی که دور پایتان بسته اید بایستید و بند را محکم دور ساق پایتان ببندید. دستهایتان را هم به اندازه عرض شانه به طرف جلو بکشید. در حدود 3 فوت به سمت راست قدم بردارید سپس زانوهایتان را خم کنید و روی باسنتان بنشینید تا رانهایتان با سطح ز, ...ادامه مطلب
یک زن خوب می داند که دنیای مردان تفاوتهای زیادی با دنیای زنان دارد ، هر زنی تلاش خود را می کند تا برای همسر خود بهترین باشد مهمترین وظیفه زنان پرو بال دادن به داشته های مردان است تا اعتماد به نفس آنها را افزایش دهند. اگر می خواهید برای شوهرتان جذاب باشید در زندگی مشترک در مقابل شوهرتان هرگز همدردی نکنید مردها همدردی کردن را دوست ندارند و ناخواسته در مقابل همدردی شما واکنشهای مردانهای از قبیل:* تو نمیفهمی من چه میگویم!* اصلا چرا برای تو اینها را گفتم!؟* اگر خوابیده بودم بهتر بود تا اینها را برایت بگویم و فایدهای نداشته باشد.* میشه انقدر وسط حرف من نپری!؟ این جملات و هر جمله دیگری که در پاسخ به همدردی شما گفته شود، قطعاً خوشایند روحیه زنانه نخواهد بود. چه میشود کرد!؟ دو انسان متفاوت با دو ساختار جدا از هم باید یاد بگیرند چگونه به تبادل نظر و گفتمان بنشینند. رفتار با شوهری که تازه به خانه آمده بیشک احساسات و عواطف زنانه شما به نحوی است که وقتی وارد خانه شوید و شوهرتان را ببینید، دلتان میخواهد از پیاده روی سادهای که در پارک انجام دادهاید به اندازه حداقل پانزده دقیقه برای هم,چگونه برای شوهرمان دلبری کنیم,چگونه برای شوهرم جذاب باشم,چگونه برای شوهرم ناز کنم,چگونه برای شوهرمان عشوه گری کنیم,چگونه برای شوهرمان ناز کنیم ...ادامه مطلب
اگر به دنبال رسیدن در زندگی مشترک تان هستید، بخوانید فرقی نمی کند زن باشید یا مرد. زندگی مشترک می تواند طوری پیش برود که شما را دچار استرس و نگرانی کند. برای این که زندگی مشترکی با تنش و درگیری محدود داشته باشید و بتوانید استرس های یک رابطه را حل کنید باید بفهمید چه چیزهایی منبع استرس و نگرانی افراد است؟ همین که بدانید به طور معمول چه چیزهایی باعث نگرانی است و چطور باید این نگرانی ها را کم کنید در مقابله با استرسی که بیشتر باعث تنش در رابطه می شود برایتان مفید است. درک نکردن نگرانی های دائمی خود و همسر به طور معمول چیزهایی وجود دارد که باعث نگرانی و اض,5 راه دانلود از یوتیوب,5 راه برای جذب اقایان,5 راه برای چاقی صورت,5 راه عاشق ماندن تا ابد,فرزانگان 5 راهنمایی,نگارش 5 راهنمایی,رتبه 5 راه,فصل 5 راه رفتن مردگان,فرزانگان 5 راهنمایی تهران,منطقه 5 راهنمایی و رانندگی ...ادامه مطلب