دریای عشق

آنخل دی ماریا در یک مصاحبه درباره وضعیت, بازیکنان, تیم ملی آرژانتین, پس از شکست مقابل, برزیل, در نیمه نهایی, کوپا آمه ریکا ۲۰۱۹ صحبت کرد. هافبک آرژانتین,ی اظهارات لیونل مسی، کاپیتان آلبی سلسته را برجسته دانس, ...ادامه مطلب

 کبد ناسالم چه نشانه های دارد و چه عواملی باعث بروز مشکل در کبد می شود؟ 1. نشانه های بیماری کبد : چشم های شما به رنگ زرد در می آیند دکتر نارایانان منون Narayanan Menon، مدیر پزشکی پیوند کبد در کلینیک, ...ادامه مطلب

افراد بسیاری هستند که در سراسر روز در حال خوردن میان وعده های مختلف هستند به شکلی که نصف بیشترغذایی دریافتیشان در طول روز را میان وعده ها تشکیل می دهند.مانند بسیاری از چیزهای دیگر، این مورد هم بستگی ب, ...ادامه مطلب

حتما می دانید که هوای سرد و خشک زمستان دشمن سرسخت پوست شماست. باید بگوییم که این هوا نه تنها به پوست، بلکه به موی شما نیز آسیب می رساند. همانطور که دمای کم هوا منجر به خشکی پوست شما می شود، می تواند , ...ادامه مطلب

حرکت دوم برای کوچک کردن باسن و ران دور پاهایتان یک نوار ببندید. با بندی که دور پایتان بسته اید بایستید و بند را محکم دور ساق پایتان ببندید. دستهایتان را هم به اندازه عرض شانه به طرف جلو بکشید. در حدود 3 فوت به سمت راست قدم بردارید سپس زانوهایتان را خم کنید و روی باسنتان بنشینید تا رانهایتان با سطح ز, ...ادامه مطلب

اگر دوست دارید که همچنان جوان به نظر برسید، به جز پوست صورت، باید به چیزهای دیگری نیز توجه کنید. شیوه لباس پوشیدن، آرایش و حتی مدل مو نیز تاثیر زیادی بر جوانی شما دارند. زمانی که صحبت از مو می شود، نه تنها مدل مو بلکه رنگ و نوع آرایش آن نیز اهمیت زیادی پیدا می کند. اگر شما هم دوست دارید بدانید که چه, ...ادامه مطلب

زمینه اضطراب باید در افراد باشد تا این مساله شکل بگیرد، زمینه اضطراب هم به صورت: -وراثتی و ژنتیکی  -مرور زمان  -نوع زندگی فرد -مشکلات و نگرانیهای فعلی و یا آتی آنها که در زندگی گسترش پیدا می کند،زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، برای مثال هنگام عبور از عرض خیابان، یا در حین رانندگی، امتحان و... فرد ادعا می کند که ناگهان دچار دلشوره شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که اضطراب در وجود این افراد همیشگی ست، اما در مقابل شرایط ناگهانی این مساله به اوج خود می رسد و گرنه اختلالی بنام دلشوره ناگهانی، به خودی خود وجود ندارد.  دلشوره عامل بیرونی دارد یا درونی؟ اضطراب حالتی است که به طور ناخودآگاه بوجود می آید، مصداق این مساله تعریف اضطراب از دید روانشناسی ست که می گوید: "اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد". تفاوت ترس و اضطراب نیز همین مساله است که ترس عوامل بیرونی دارد مانند، ترس از عبور در خیابانی تاریک، اما اضطراب عامل بیرونی را ندارد مانند، نگرانی ماد,علت های دلشوره ...ادامه مطلب

تهدید و اذیت و آزار فقط محدود به درهای بسته یک اتاق نیست. قلدری هم فقط در مدرسه اتفاق نمی‌افتد خشونت و آزارهای سایبری نوع دیگری از آزارها و خشونت‌های رایجی هستند که کودکان و نوجوانان در فضای اینترنت تجربه می‌کنند. آمارهای خودکشی ناشی از آزار و تهدیدهای سایبری کودکان و نوجوانان زنگ خطری برای همه والدینی است که فرزندانشان به راحتی به اینترنت دسترسی دارند.  آزار و خشونت سایبری چیست؟ آزار و خشونت سایبری هر نوع ایجاد ترس، تهدید و آزاری است که می‌تواند به شکل‌های مختلف در شبکه‌های اجتماعی اتفاق بیفتد. دسترسی به اینترنت می‌تواند این امکان ناخوشایند ,آنچه والدین باید بدانند,کتاب آنچه والدین باید بدانند,آنچه والدین و مربیان باید بدانند,آنچه والدین کلاس اول باید بدانند,آنچه والدین کنکوریها باید بدانند,آنچه والدین کنکوری باید بدانند,آنچه والدین ابتدایی باید بدانند,آنچه والدین کلاس اولی باید بدانند,دانلود کتاب آنچه والدین باید بدانند ...ادامه مطلب

علایم کمبود آهن, ویتامین دی, ویتامین ب 12, پتاسیم و ویتامین ث حتی کسانی که تغذیه سالمی هم دارند، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین‌های کلیدی در بدن شوند. هر کدام از علائم ناشی از کمبود ویتامین ها را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آن‌ها، به دنبال توصیه‌هایی برای جبران این کمبودها باشید. ناخن‌های شکننده هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت‌های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می‌شود. ناخن‌ها بخشی از اندام هستند که در نتیجه فقر آهن دچار صدمه می‌شوند. به طوری که شکنندگی ناخن‌ها در این افراد شایع است. زنانی که قاعدگ,علت گرفتگی عضلات ساق پا چیست,علت گرفتگی عضله ساق پا چیست,علت گرفتگی ماهیچه ساق پا چیست,علت گرفتگی عضله پشت ساق پا چیست ...ادامه مطلب

آماده سازی و طبخ غذاهای نذری در مناسبت های مختلف، به ویژه در ماه سوگواری سالار شهیدان امری همگانی است که در میان عموم هموطنان حتی اقلیت های مذهبی رواج گسترده ای دارد و می بایست با دقت خاصی ملزومات آن فراهم شود تا مشکلی سلامت عزاداران حسینی را به مخاطره نیندازد. دقت در انتخاب مواد غذایی، شرایط بهداشتی محلی که در آن غذا طبخ می شود، ابزار و وسایل و همچنین رعایت بهداشت فردی دست اندرکاران تهیه غذا، اهمیت فراوانی دارد و از بروز مشکلات و عارضه های بهداشتی تا حد زیادی پیشگیری می کند.  هر سال در ماه محرم مسمومیت با مواد غذایی افزایش می یابد. عمده دلیل بروز این,چالش های سلامت مردم,چالش های سلامت عمومی در ایران,چالش های سلامت,چالش های سلامت زنان,چالش های سلامت سالمندان,چالش های نظام سلامت,چالش های نظام سلامت ایران,چالش های بیمه سلامت,چالش های اقتصادی نظام سلامت,چالش های طرح تحول نظام سلامت ...ادامه مطلب